Hangarounds U12

Trener: Tom Syrrist Knudsen / Jesper Syrrist Knudsen
For mer informasjon kontakt: styret@neroalpin.no

Tittel

Treningslære

Styrketrening for barn og unge, hvordan kan det gjøres og hvorfor bør det gjøres. Olympiatoppen har produsert nedenstående dokumentasjon som kan brukes til motivasjon og til treningslære.

Styrketrening_barn_og_unge.pdf
Utvikling_til_topp_filosofi.pdf
Kosthold_for_unge_utøvere.pdf
Kost_og_næring.pdf